联想 Yoga Pro 7 14 G9 评测 - 搭载 AMD Zen 5 和 120-Hz OLED 的强大多媒体笔记本电脑

联想 Yoga Pro 7 14 系列由 14.5 英寸多媒体笔记本电脑组成。新款 G9 型号采用 AMD 最新的 Zen 5 处理器 Ryzen AI 9 365，以及集成的 Radeon 880M iGPU。这使它成为联想首款采用 Zen 5 的笔记本电脑。此外，它还配备 32 GB RAM、1 TB SSD 以及 120 Hz、2.8K OLED 屏幕，具有全 P3 覆盖。我们的测试设备零售价约为 1,780 美元。

总体而言，我们已经了解了 Yoga Pro 7 14 的外壳与前代机型的相似之处，并且只做了一些改动。例如，现在 Yoga 的字样已从盖子移至掌托的右下角。与其他联想笔记本电脑相比，摄像头凸起不太明显，而底部显示屏框架相当宽。该设备采用灰色设计，看起来非常时尚，可以在专业环境中使用而不会显得突兀。指纹痕迹在该设备上不是什么大问题。

就质量而言，我们没什么可抱怨的——它的制造质量很好，铝制外壳的稳定性也很好。键盘的中间区域可以稍微压入，而笔记本电脑可以抵抗扭曲。显示屏盖本身非常稳定，铰链调整得很好，因为它们只会轻微摇晃。它的最大打开角度几乎是 180 度。

Yoga Pro 7 是我们比较的笔记本中最大的一款，尽管两者之间的差异并不大。联想指定了 1.6 厘米的机身高度，但这只是设备前部的高度。在后部（不包括橡胶脚垫），我们测量了 1.8 厘米，使其成为目前设备中最厚的型号之一。它的重量略高于 1.5 公斤，加上 100 瓦电源，重量增加了 446 克。

联想只为其 Yoga Pro 7 提供了一个现代 USB 4.0 端口，而另一个 USB-C 连接符合 3.2 Gen 2 标准。但是，由于这个端口可能仅用于为设备充电，因此这种限制在实践中应该不是什么大问题。右侧有一个常规 USB-A 端口，在日常使用中仍然很方便。我们希望看到另一个 USB-C 端口，这样就可以从两侧为笔记本电脑充电。

WLAN 模块由联发科 (MT9722) 制造，支持 Wi-Fi 6E 标准以及蓝牙 5.3。与我们的华硕参考路由器结合使用，其传输速率高且稳定。我们在测试期间从未遇到任何信号质量问题。

联想安装了常规 1080p 网络摄像头（电子快门），包括用于通过 Windows Hello 进行图像识别的红外传感器。其图像质量只是一般水平。尽管新的 AMD 处理器配备了强大的 NPU，但这款笔记本电脑尚不支持所有 Copilot+ 功能，而且不幸的是，到目前为止，它还为网络摄像头提供了 Studio Effects。值得庆幸的是，AMD 和微软已经宣布将在今年内推出更新。

Yoga Pro 7 14 的包装完全由可回收材料制成，联想声称其二氧化碳排放量为 0.5 吨。该设备还符合 Energy Star 8.0 和 EPEAT Gold 标准。

Yoga Pro 7 14 的键盘键程为 1.5 毫米，打字时感觉很舒服。不过，按键声音有点大——尤其是输入键或空格键等较大的键。还有一个副驾驶键，但你可以争论一下它的实用性。除此之外，它的布局很清晰，但垂直箭头键有点窄。键盘具有两级背光，可以根据环境照明条件自动调整。 

新款 Yoga Pro 714 G9 独家配备 14.5 英寸 OLED 面板（3,072 x 1,920，16:10）。主观上，它的图像质量非常出色，因为即使是光表面也不会显得颗粒状，动画也受益于其更高的刷新率（120 Hz）。它的响应时间非常快，我们注意到没有任何背光泄漏。但是，它的亮度和色温都无法自动调整。此外，我们测量了所有亮度级别下 240 Hz 的 PWM 闪烁。

在 SDR 操作下，屏幕的最大亮度略高于 400 cd/m²，这是一个不错的结果。加上其较低的黑色值，它提供了出色的对比度，这是 OLED 面板的典型特征。在 HDR 操作下，我们注意到在显示小图像片段时的最大亮度为 604 cd/m²，在显示几乎完全白色的屏幕时的最大亮度约为 500 cd/m²。

我们还使用专业的 CalMAN 软件 (X-Rite i1 Pro 2) 对面板进行了分析。联想提供了多种配置文件，其中 Native 是标准配置。它已经提供了良好的描绘效果，但是颜色看起来有点过饱和，因此显得更鲜艳一些。如果您希望尽可能准确，则应使用 Display P3 配置文件，其中所有颜色偏差都低于重要限值 3。我们无法使用自己的校准进一步改善屏幕的描绘效果。

另外还有一个超精确的 AdobeRGB 配置文件，但大色彩空间并未完全覆盖，而 sRGB 和 P3 空间则完全覆盖。此外，摄影师可以从 sRGB/Rec709 配置文件中受益。

Yoga Pro 7 14 G9 AMD 目前仅配备Ryzen AI 9 365、Radeon 880M 和 32 GB RAM（LPDDR5x-7500，不可升级）。专用显卡（RTX 4050 Laptop）是为 Yoga Pro 7 的英特尔版本保留的。新的 AMD CPU 提供了强大的 NPU，性能为 50 TOPS，这意味着该设备符合 Microsoft 的 Copilot+ 称号的要求，但目前并非所有功能都受支持。这种情况应该会在年底前通过更新来改变。

联想为用户提供了三种能源配置文件供其选择（省电模式、自动、性能），可以通过预装的 Vantage 应用程序或 Fn+Q 组合键进行切换。我们在下表中总结了各个配置文件的数据。在我们的测试中，我们使用自动配置文件作为标准，其中笔记本电脑的性能非常好，但其风扇也会变得非常响。特别是对于简单的日常任务，您还可以毫不犹豫地使用省电模式，您几乎听不到风扇的声音。我们希望分布更广一些，因为自动和性能这两个配置文件非常接近。

处理器 - Ryzen AI 9 365

AMD  Ryzen AI 9 365总共具有 10 个 CPU 核心（4 个 Zen 5 + 6 个 Zen 5c），因此比Ryzen AI 9 HX 370少了两个 5c 核心。有关该处理器的更多技术细节可在此处获得。笔记本电脑制造商实际上可以在 28-54 瓦的范围内运行 Zen 5 处理器，但在 Yoga Pro 7 内部，它的最大功耗高达 70 瓦。但是，查看我们的能源分布表也表明，超过 54 瓦几乎没有任何额外的性能。 

它的基准测试结果总体上非常出色，仅次于具有类似功率限制的华硕 Vivobook S 14 中的 Ryzen AI 9 HX 370。它在所有 CPU 基准测试中领先于搭载 Ryzen 7 7840HS的旧款 Yoga Pro 7 11%，领先于 Yoga Pro 7 中的 Core Ultra 7 155H 17%。搭载骁龙 X Elite 的Yoga Slim 7x在原生 Cinebench 2024 测试中表现略胜一筹。

此外，CPU 的性能在恒定负载下几乎保持不变，这也适用于电池供电。更多 CPU 基准测试可在 我们的技术部分找到。

在我们的标准化延迟测试（网页浏览、4K YouTube 播放、CPU 负载）中，具有当前 BIOS 版本的测试设备在使用实时音频应用程序时表现出轻微的限制。

Yoga Pro 7 14 使用紧凑型 M.2 2242 SSD 和 PCIe 4.0 连接，在我们的例子中是容量为 1 TB 的 Micron 2550。首次启动设备后，用户可以使用 898 GB。SSD 的传输速率非常好，并且总体上保持非常稳定，即使在恒定负载下也是如此。更多 SSD 基准测试可在此处找到。

集成的 Radeon 880M GPU具有 10 个计算单元，最大时钟速度为 2.9 GHz，因此性能低于配备 12 个 CU 的 Radeon 890M。但是，结合快速 RAM，其性能仍然非常出色，几乎与配备 890M 的 Vivobook S 14 相同。具有 8 个 Xe 核心的 Intel Arc Graphics 在综合测试中领先，具体取决于功率限制，但 Snapdragon X Elite 芯片的Adreno X1-85 GPU （3.8 TFLOPS）显然被击败了。

然而，在游戏基准测试中，情况发生了变化，因为 Radeon 880M 明显领先于英特尔竞争对手，甚至击败了 Vivobook 中的 890M。这也可能是由于驱动程序版本不同。总体而言，对于 iGPU 来说，它的游戏性能非常好，我们注意到即使在较长时间的会话中性能也没有下降。即使在电池供电的情况下，GPU 的性能也保持不变。更多基准测试可在此处获得。

高功率限制不仅在笔记本电脑的性能上显而易见，而且在风扇的运行方式上也很明显。它们通常在空闲模式下停用，但一旦处理器或 iGPU 承受更大的压力，两个风扇的声音就会变得清晰可闻。我们在玩游戏时测量到的噪音约为 35 dB(A)，这仍然还可以，但在更高的 CPU 负载和压力测试期间，噪音很快达到了 44 dB(A)。这已经非常响亮，而且比英特尔版本的 Yoga Pro 7 14 响亮得多。通过使用省电模式，可以将其最大音量限制到更令人愉悦的 30 dB(A) 。

温度

Yoga Pro 7 的外壳在空闲和执行日常任务时几乎不会发热。在负载下，高风扇速度的优势变得明显，因为它的表面温度总体上保持非常低，我们甚至在热点（顶部中间区域）测得最高温度为 42°C。因此，在这方面使用时没有任何限制。

在 CPU/GPU 组合负载的压力测试中，处理器很快稳定在 54 瓦并保持稳定。GPU 运行速度约为 1.3 GHz，CPU 内核的平均时钟频率为 2.9 GHz。SoC 温度保持在约 76 °C 的范围内，无害。

Yoga 的音响系统共有 4 个模块（2 个高音扬声器、2 个低音扬声器），每个模块的功率为 2 瓦。效果一般，属于同级产品中的佼佼者，但仍有改进空间。它没有充分发挥其潜力，尤其是在最大音量和低音覆盖方面，这反映在声音的音量略小一些。

尽管采用 OLED 面板，新款 Yoga Pro 7 14 在空闲时仍然非常省电。然而，在负载下，其高功率限制变得明显，我们测得的最大功率为 95 瓦，然后在压力测试的进一步过程中稳定在 89 瓦。在玩游戏时，我们注意到功率略高于 60 瓦。随附的 100 瓦电源装置尺寸足够。

Yoga 配备 73 Wh 电池，本身的续航时间不错，但在几乎所有情况下，竞争对手都更胜一筹。在 150 cd/m² 的 WLAN 测试中，它在 60 Hz 下甚至无法坚持 9 小时（120 Hz 下为 8:16 小时），在全亮度下仅持续 6 个多小时（60 Hz）或 5:40 小时（120 Hz）。在视频测试中，我们测量到的续航时间略低于 11 小时。设备开机时充满电仅需 85 分钟，仅需 44 分钟即可恢复 80% 的电量。

最新的 Yoga Pro 7 14 G9 凭借其全新的 AMD Zen 5 芯片（无论是处理器还是集成显卡）提供了出色的性能。32 GB 的 RAM 对大多数用户来说也足够了，这就是为什么这款笔记本电脑缺少升级选项并不像 16 GB 的设备那样重要的原因。它的连接性很好，输入设备很舒适，铝制外壳完美无瑕。

这款笔记本电脑的 OLED 显示屏拥有出色的画质——无论是色彩表现还是动画效果（得益于其 120 Hz 的刷新率）。此外，联想还为该设备提供了非常精确的 P3、sRGB 和 Rec709 色彩配置文件，这意味着您可以毫无问题地编辑照片和视频。

它的缺点肯定是电池寿命。就其本身而言，结果还不错，但在大多数情况下，竞争对手的结果要好得多。此外，我们发现它的功率限制设置得有点太高，这也对设备的风扇产生了负面影响。此外，可用的能量配置文件等级不是特别好。自动配置文件太接近性能模式，应该占用 40 瓦左右的区域。在日常使用中，省电模式很方便，可以控制风扇。

如果您可以接受它的运行时间，那么您可以期待一个不错的整体套装。联想自己的 Yoga Slim 7X 更轻薄，并借助其 Snapdragon X Elite 提供更长的运行时间——但您必须忍受 ARM Windows 带来的兼容性问题。 华硕 Vivobook S 14 配备 Ryzen AI 9 HX 370 是一个同样有趣的竞争对手，但它只配备了 60 Hz OLED 屏幕，分辨率要低得多。另一方面，荣耀 MagicBook Art 14对于那些正在寻找最轻便的笔记本电脑并且可以忍受性能略有下降的人来说很有吸引力。

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